Ernährungsberatung
Seminare & Vorträge

Ernährungsumstellung - die unterschiedlichen Motive

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Unser Experte antwortet auf ihre Fragen:

Ernährungsthemen in der Diskussion

Sie fragen, wir antworten

Der Trend zeigt es immer deutlicher: die Menschen werden immer übergewichtiger und die meisten Betroffenen sind mit ihrem Körpergewicht nicht zufrieden. Meist ist der Grund für Übergewicht eine falsche Ernährung. In diesem Zusammenhang spielen vor allem große Ernährungsirrtümer und gefährliches Halbwissen eine große Rolle. Dabei ist eine gesunde Ernährung und ein normales Körpergewicht gar kein großes Geheimnis. So ist es zum Beispiel sehr wichtig, die genaue Funktion und Wirkungsweise einer ballaststoffeichen Ernährung zu kennen.

Im Anschluss möchten wir einen kurzen Überblick über die populärsten Ernährungsfragen geben, welche unser Enährungsexperte gerne kompetent beantwortet. Allerdings ist es zu berücksichtigen, dass aufgrund der Komplexizität des Ernährungsthemas eine abschließende konkrete Wertung im Einzelfall nur unter Kenntnis aller Umstände möglich ist.

Sie fragen, wir antworten:


Im Anschluss werden die Fragen unserer Leser von dem Ernährungsexperten Sascha Weber kompetent beantwortet. Wenn auch Sie spezielle Fragen an uns haben senden Sie uns diese doch gerne unter info@leistung-durch-ernaehrung.de zu


Hier die Fragen aus der Community:

3 Hauptmahlzeiten am Tag oder mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt?


Soll man abends nichts mehr essen?

Kann man an bestimmten Körperstellen abnehmen?